Egyéni és kiscsoportos órák
Ezeknek az óráknak nagy előnye, hogy sokkal személyreszabottak, mint a nagyobb csoportos foglalkozások. Hozzád (hozzátok igazodnak), igényfelmérés és célkitűzés mentén haladunk:
– jóga (statikus, flow, yin, integrál szellemiségben felépített órák)
– tartásjavitás, stresszoldás, erősités-nyújtás, stb..
– meditáció, relaxáció, koncentráció fejlesztés
Vinyasa Flow oktatóképzés indul szeptemberben!
Ez a tanfolyam Neked szól, ha már végzett jógaoktató vagy (vagy épp folyamatban van a képzésed), illetve ha már nem ismeretlen számodra a jóga, rendszeresen gyakorolsz és érdeklődsz a Vinyasa Flow Yoga iránt és szeretnéd a meglévő Hatha Jóga alapokat felhasználva tudásodat oktatói szintre emelni a flow jógában is.
2in1 Hatha és Vinyasa Flow oktatóképzés
A tanfolyam klasszikus hatha jóga oktatóvá és a Vinyasa Flow Jóga szakavatott oktatójává segít válni.
Miért jó egy tanfolyamon tanulni e-kettőt?
– Mert az áramlás és a statikusság egymásra épülnek.
– Mert sok tudnivaló mindkét irányzat oktatásában szükséges, így egyben könnyebb tanulni.
– Mert olyan oktatók foglalkoznak veled, akik mindkét irányzatban járatosak.
– Mert szilárd hatha alapokkal felvértezve a VFY is magabiztosabban oktatható.
Relaxáció és stresszoldás tanfolyam online
A tanfolyam célja, hogy felismerjük életünkben azokat a területeket, ahol feszültté válunk (fizikai és mentális szinten is), az így keletkezett feszültségeket egyszerű és jól működő technikákkal oldani tudjuk (megtanulni lazítani). Különböző területeket érintve megnézzük miként ismerhető fel és oldható ki a feszültség, egyáltalán milyen feszültségek léteznek, és hogyan tapasztalható, fejleszthető az ellazultság?