Téli kezdő jógatanfolyam
Fókuszban az alapok: pihenés és megerősödés JELENTKEZEM A PROGRAMRA Helyszín: Középpont Jógastúdió Időpont: 2023.02.08tól szerdánként / 6 alkalom / 19.15-20-45 Kezdjük az […]
Ajándékozz egészséget!
Idén ajándékozz egészséget és személyre szóló figyelmet! Különleges ajándékot keresel? Olyat, amit csak ő kaphat? Ezzel a névre szóló ajándékkártyával megajándékozhatod szeretteidet: […]
Meditáció egyszerűen
Bevezető workshop a meditáció tanulásához November 12. szombat, 16.00tólHealingHome (Bp., XIII. Pozsonyi út 54.) Ezen a foglalkozáson egyszerű gyakorlatok által ismerkedhetsz meg […]
Egyensúlyban – 6 alkalmas jóga tanfolyam
Időpont : Szeptember 21től, szerda 19.15-20.45Helyszín: Középpont, 1112 Budapest, Nevegy köz 2. (Gazdagrét alján) Szeretettel várlak ezen a 6 alkalmas tanfolyamon, amelynek […]
FLOW TOVÁBBKÉPZÉS
Minden mozgásban van és változik. Arra hívunk, hogy ismerkedj meg és kísérletezz, fejleszd önmagad (és gyakorlóidat) az áramlás adta lehetőségekkel, az óraösszeállítás […]
Állandó órák
Minden hétfőn 17.30tól, és szerdán 19.15től új órák a Középpont-ban Budán. A foglalkozásokon integráltan foglalkozunk azzal, hogyan lehet jobb/boldogabb/elfogadóbb/tudatosabb az életünk a […]
A feszültség fajtái
Miért is fontos a relaxáció és milyen hatásai vannak? A relaxáció elengedettséged jelent, mind fizikai, mind mentális szinten. Hogy mit is kell […]
Integrál Flow
A Flow Jóga szerelmese vagy? – Interjú egy formabontó képzésről Czeizler Kriszta és Sápi Ádám 80 órás Integrál Flow képzést indít azoknak, […]
„Engedd a légzést szabadon áramlani!”
Mit jelent ez?Először is érdemes röviden tisztázni a legáltalánosabb fizikai aspektusait a légzésnek: belégzés – kilégzés. Mindkét légzésfázis magától történő, akaratunktól független […]
A fegyelem jelenléte a gyakorlásban
A minap valaki megkérdezte tőlem, hogy fegyelmezett vagyok e? Ez elgondolkodtatott, mit is jelent a fegyelem, hogyan nyilvánul meg, miként hat a […]