Jóga, csak neked!
Egyéni jógaórák személyre szabottan, tapasztalt oktatóval!
Mozognál, jobban éreznéd magad? Kikapcsolódásra vágysz és figyelemre?
Mindezt kényelmesen megteheted, egy tapasztalt jógaoktatóval!
Jelentkezz, és kérd az ingyenes konzultációt, és a hozzá tartozó betekintő videót,
ahol megismerkedhetsz velem és az egyéni folyamat felépítésével!
Miben tudok segítni?
– egészségmegőrzés, fejlesztés, életmódváltás
– gerinc és más mozgásszervi problémák és tartásjavítás
– fizikai erőnlét és rugalmasság fejlesztése
– stresszkezelés a testben és a hétköznapokban
– test- és mozgástudatosság fejlesztése
– jóga anyukáknak (specifikus gyakorlatok az anyukákat érő kihívások támogatására)
– alvás problémák, emésztési zavarok
– légzésfejlesztés, légzőgyakorlatok, relaxáció, meditáció
– önbizalom, kommunikáció, ön-erő fejlesztés
– nőiség, anyaság, belső gyermekkel való kapcsolódás
– mélyebb betekintés a jóga világába (fél éves alaptanfolyam)
Ki vagyok én?
Czeizler Krisztina vagyok, kb 22 éve gyakorlom a jógát és 8 éve vezetek csoportos és egyéni foglalkozásokat, képzéseket. Tapasztalt oktatóként abban tudok segíteni, hogy a saját igényeidhez igazítva, együtt keressük meg azt a gyakorlatot és technikát, ami a legeredményesebb számodra!
