A feszültség fajtái
Miért is fontos a relaxáció és milyen hatásai vannak? A relaxáció elengedettséged jelent, mind fizikai, mind mentális szinten. Hogy mit is kell […]
Integrál Flow
A Flow Jóga szerelmese vagy? – Interjú egy formabontó képzésről Czeizler Kriszta és Sápi Ádám 80 órás Integrál Flow képzést indít azoknak, […]
2in1 Hatha és Vinyasa Flow oktatóképzés
A tanfolyam klasszikus hatha jóga oktatóvá és a Vinyasa Flow Jóga szakavatott oktatójává segít válni. Miért jó egy tanfolyamon tanulni e-kettőt?– Mert […]
„Engedd a légzést szabadon áramlani!”
Mit jelent ez?Először is érdemes röviden tisztázni a legáltalánosabb fizikai aspektusait a légzésnek: belégzés – kilégzés. Mindkét légzésfázis magától történő, akaratunktól független […]
A fegyelem jelenléte a gyakorlásban
A minap valaki megkérdezte tőlem, hogy fegyelmezett vagyok e? Ez elgondolkodtatott, mit is jelent a fegyelem, hogyan nyilvánul meg, miként hat a […]
Mese a tadasanaról
Ahogy behunyt szemmel állok, érzem a talajt a talpam alatt, érzem a pontokat, ahol a két lábfejem találkozik, összeér és egységet alkot. […]
Hol van a határ kezdő és haladó között avagy “jöhetek én már erre”?
Lehet, hogy benned is felmerült már a kérdés, hogy kinek szól egy középhaladó tanfolyam? Hol van a határ kezdő és haladó között, […]
Vinyasa Flow oktatóképzés indul szeptemberben!
Ez a tanfolyam Neked szól, ha már végzett jógaoktató vagy (vagy épp folyamatban van a képzésed), illetve ha már nem ismeretlen számodra […]
Egyéni órák
Ezeknek az óráknak nagy előnye, hogy sokkal inkább személyreszabottak, mint a nagyobb csoportos foglalkozások. Hozzád (hozzátok igazodnak), igényfelmérés és célkitűzés mentén haladunk:- […]