Bevezető workshop a meditáció tanulásához
November 12. szombat, 16.00tól
HealingHome (Bp., XIII. Pozsonyi út 54.)
Ezen a foglalkozáson egyszerű gyakorlatok által ismerkedhetsz meg a meditáció alapjaival, elméletével és gyakorlati felépítésével. Nagy hangsúlyt kapnak a különböző előkészítő és rávezető gyakorlatok, melyek szerepe pont abban rejlik, hogy személyreszabottan segítenek a meditációs állapot feszültségmentesebb eléréséhez.
– Hogyan üljek helyesen?
– Hogyan lélegezzek?
– Milyen meditációs technikát válasszak?
– Hogyan kell meditálni? Meddig?
– Mi az, hogy meditációs állapot?
– Mit, mikor és hogyan gyakoroljak?
– Egyáltalán mi történik bennem, amikor meditálok?
„Az elme csendje, a belső béke” – amely eddig is, de most méginkább fontos, hiszen mi adhatja a legnagyobb biztonságot, mint belső stabilitásunk és békességünk.
Az ilyen csend nem egy kierőszakolt, elnyomó csend, inkább egy megfigyelő, olykor kíváncsi, békés és megelégedett, töltekező jelenlét. Mindez hogyan tanulható?
Gyere el és ismerkedj meg a meditáció alapjaival, hogy felfedezd Te is a békesség erejét!
Felteheted kérdéseidet, vagy egyszerűen csak csatlakozhatsz egy biztonságos gyakorlói körhöz.
Kiknek szól?
Ha érdekel a meditáció, de még nem próbáltad, vagy ha szeretnél egy szisztematikusan felépített, jól követhető meditációs praxist kialakítani, esetleg már próbáltad de kudarcba fulladt, elakadtál a gyakorlás menetében, kérdéseid vannak, motivációra-inspirációra, békességre vágysz: szeretettel várlak ezen a foglalkozáson!
A részvételhez semmilyen előzetes mozgásos vagy meditációs tapasztalat nem szükséges!
A foglalkozásról felvétel készül, így a gyakorlatok később otthon is könnyen elvégezhetőek.
Részvételi díj: 10.000.-huf/fő.
Jelentkezés: Az előleg: 5.000.-huf vagy a teljes összeg, 10.000.-huf befizetésével lehetséges.
Fizetési Módok:
*a stúdióban: készpénzzel
*átutalással: Csukor Tímea
10404065-81544851-57571016
Kérjük, ha nem a saját nevedről küldted az összeget, a közleményben tüntesd fel a saját nevedet. Ha először utalsz, akkor a számlázási és email címed is!
*Revoluton: revolut.me/timeacsukor (+3620/3110137)
Kérjük, ha nem a saját nevedről küldted az összeget, a közleményben tüntesd fel a saját nevedet. Ha először utalsz, akkor a számlázási és email címed is!
A csoport négy fő jelentkezése esetén indul!
